Sahabat #khazanahclub saat ini menyikapi wabah virus corona yang telah merajalela di Indonesia, baiknya sahabat #khazanahclub melakukan pencegahan dari dini sehingga virus COVID-19 tidak dapat menyerang kita. Simak cara pencegahannya yah!

Bagaimana sih Mencegah Virus Corona ?

  1. Rutin cuci tangan dengan sabun dan antiseptik, ini #khazanahclub  sarankan untuk dilakukan terus menerus.
  2. Jika tidak memungkinkan cuci tangan, gunakan lah handsanitizer dengan kadar alkohol minimal 60 persen.
  3. Pertahankan jarak minimal 1 meter dari orang yang batuk – batuk atau bersin.
  4. Hindari menyentuh tangan, hidung dan mata.

Bagaimana Etika Bersin dan Batuk yang Benar?

  1. Tutup mulut menggunakan tissue atau dengan bagian dalam siku.
  2. Segera buang tisu ke dalam tempat sampah tertutup.

3. Segera cuci tangan menggunakan air dan sabun atau pembersih tangan.

Kapan Harus Cuci Tangan Menggunakan Air dan Sabun

  1. Saat secara kasat tangan terlihat kotor
  2. Setelah buang air kecil dan besar.
  3. Setelah kontak dengan orang yang sakit.
  4. Sebelum, saat dan setelah menyediakan makanan.
  5. Sebelum mau makan.
  6. Setelah menggunakan toilet.
  7. Setelah bersentuhan dengan hewan atau membersihkan kotoran hewan.

#khazanahclub begitulah kita harus mengetahui kapan kita harus mencuci tangan dengan sabun.

Bagaimana Cara Mencuci Tangan Yang Baik ?

Namun, mencuci tangan saja pun menurut #khazanahclub  tidaklah cukup, tanpa tahu cara mencuci tangan dengan baik dan benar loh.

  1. Basahi tangan dengan menggunakan air bersih selama 20 detik
  2. Gunakan sabun dengan antiseptik

 

3. Gosok telapak tangan, punggung telapak tangan dan sela sela jari

4. Bersihkan bagian bawah kuku, bisa dengan menggosokan ujung kuku di telapak tangan. 

5. Bilas dengan air bersih mengalir

6. Keringkan dengan handuk, tisu, udara atau dinginkan

Bagaimana jika tidak ada hand sanitizer?

WHO telah Membagikan formulasi untuk dapat membuat hand sanitizer sendiri

  1. Kedalam wadah ukuran 1000ml tuang ketiga bahan tersebut 1:

         751,5 ml Isopropyl alkohol (dengan kemurnian 99,8 persen)

         41,7 ml Hidrogen Peroksida (dengan kemurnian 3 persen)

          14,5 ml Gliserol (dengan kemurnian 98 persen)

       2. Tambahkan air suling/air yang telah didihkan dan didinginkan hingga wadah penuh.

       3. Kocok perlahan agar konten tercampur.

Perlukah memakai masker ?

Dalam kondisi sehat, sahabat #khazanahclub hanya perlu menggunakan masker

untuk menangani pasien yang terkena viru COVID-19.

Gunakan masker saat sering bersin dan batuk, jangan gunakan masker lebih dari 1 kali, serta buang masker yang telah digunakan  jangan di pakai ulang

Bagaimana dengan barang – barang ?

Belum diketahui pasti berapa lama virus berada di benda mati, tetapi #khazanahclub perkirakan virus menempel dalam beberapa jam

Virus bisa dibersihkan dengan disenfektan sederhana

Bagaimana cara nya menjaga imunitas tubuh ?

#khazanahclub menyarankan untuk dapat mengkonsumsi gizi yang baik untuk pertahanan daya tahan tubuh yaitu dengan memakan makanan sebagai berikut :

  1. Mengkonsumsi protein lebih (dada ayam, kacangan, ikan),  buah dan sayuran lebih banyak
  2. Tidur cukup 8 jam
  3. Rutin olahraga
  4. Pastikan air putih tercukupi
  5. Minum campuran jahe dan lemon

Apa Yang Harus di Lakukan di Tempat Umum/Transportasi Massal?

Sahabat #khazanahclub berikut tips untuk menghindari virus corona :

  1. Gunakan hand sanitizer setelah menyentuh fasilitas publik.
  2. Hindari kerumunan yang membatasi ruang gerak
  3. Kurangi kontak dengan pegangan dan pintu
  4. Waspada meletakan tas di lantai bus/kereta segera bersihkan dengan tisu basah
  5. Hindari menggunakan Hp dan bersihkan dengan alkohol setelah penggunaan  di tempat umum
  6. Tidak ngemil di transportasi umum untuk menghindari kontaminasi dari tangan

 

Article Credit By : CNN Indonesia

Sumber Info Yg Populer

10 Tips Untuk Menegosiasikan Gaji Anda

BACA BERLANJUT

Jenis SIM Yg Berlaku Di Indonesia

Baca BERLANJUT

Cara Menemukan Bakat Dlm Diri Sendiri

Baca Berlanjut

Cara Menciptakan Budaya Kerja yang Sehat

Baca Berlanjut

Kantor

55 Jln Enggano

RT/RW 007/016

Tanjung Priok

Jakarta Utara

Indonesia

Hubungi Kami

error: Content is protected !!

Berlangganan Dgn Kita !

Bergabunglah Dgn Milis Kami Utk Menerima Informasi & Berita Terbaru Dari Tim Kami !

Terima kasih telah berlangganan dgn kami !